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事業内容

自宅で行える簡単な運動

外出機会の減少で、運動不足になっていませんか?
自宅で行える簡単な運動を動画でご紹介します。

簡単に出来る自宅で運動(5分40秒)

誤嚥性肺炎を予防しよう!

誤嚥性肺炎の予防には、飲み込む力の衰えを早期に発見することが肝要です。
飲み込みのチェック方法と運動方法をご紹介します。

PDF嚥下セルフチェック(240.02 KB)  

PDF嚥下体操 (523.13 KB)   

自宅で運動して健康を維持しましょう

COVID19(新型コロナウィルス感染症)が流行し、自宅内生活が増え、不活発な状態が続くことにより、心身の機能が低下することが懸念されます。
COVID19(新型コロナウィルス感染症)に配慮し、身体活動の維持・向上することは重要です。

自宅でできる体操について、以下の外部サイトで紹介されています。

2022年8月29日 掲載内容定期確認実施

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